Ci-dessous une réflexion du Coach Glenn WILKES concernant le shoot. A chacun de prendre position ...
Categories: Réflexion
Date: sep 15, 2011
Title: A propos du shoot ...
Ci-dessous une réflexion du Coach Glenn WILKES concernant le shoot. A chacun de prendre position ...
" TO HELP YOU COACH YOUR PLAYERS ...
1. Always practice shots you will shoot in a game. If you play center or forward, it is foolish to spend a great deal of time practicing shots from the guard position. Unfortunately, many bigger players dream of being a guard and tend to practice a lot of shots that they will not get in the game.
2. Practice shooting under game conditions if possible.If you can find an opponent to challenge, the competition will be very helpful. If you are shooting alone, use your imagination to dream up games
that will challenge you to do your best and that will involve earning a score.
3. Never "force" the shot. If you are closely guarded, pass to someone else or make a maneuver to get open for the shot.
4. Learn to relax when shooting. The more practice you get under competitive situations, the easier it will be for you to relax when shooting.
5. Never attempt wild or "crazy" shots.
6. Always follow through. Flipping the wrist forward as the ball leaves your hand and virtually pointing at the basket with straight fingers is the correct follow through position.
7. DO NOT SHOOT WHEN A TEAMMATE IS IN A BETTER POSITION TO SHOOT!!! "
Et une traduction plus ou moins correcte ...
" POUR VOUS AIDER A ENTRAÎNER VOS JOUEURS ...
1. Toujours entraîner à shooter pour les shoots que vous voulez que l'on prenne en match. Si vous jouez comme pivot ou comme ailier, il est stupide de passer beaucoup de temps d'entraînement à shooter de la position de meneur. Malheureusement, beaucoup de plus grands joueurs rêvent d'être meneurs et ont tendance à prendre des shoots qu'ils ne pourront pas tenter en match.
2. Si possible, s'entraîner à shooter dans des conditions de match. Si vous pouvez trouver un adversaire pour vous défier, la compétition sera très rentable. Si vous êtes seul pour shooter, utilisez votre imagination pour réaliser des jeux qui vous obligeront à faire de votre mieux et qui introduiront l'idée de score.
3. Ne jamais "forcer" le shoot. Si vous êtes serré de près, passez le ballon à quelqu'un d'autre ou réalisez une action pour obtenir un shoot ouvert.
4. Apprenez à vous relacher quand vous shootez. Plus vous vous entraînerez à shooter en condition de match, plus ce sera facile pour vous de vous relacher quand vous shooterez.
5. Ne prenez jamais de shoots désordonnés ou "crazy".
6. Pratiquez toujours le "follow through" (Terminez bien votre shoot). Plier le poignet vers l'avant quand le ballon quitte la main et pointer virtuellement vers le panier avec les doigts tendus et la position correcte du "follow through".
7. NE SHOOTEZ PAS LORSQU'UN EQUIPIER EST EN MEILLEURE POSITION POUR SHOOTER !!! "