Le Coach Randy BROWN nous livre ses impressions concernant la valeur des drills défensifs à l'entraînement.
Categories: Réflexion
Date: sep 23, 2011
Title: A propos des drills défensifs (1) ...
Le Coach Randy BROWN nous livre ses impressions concernant la valeur des drills défensifs à l'entraînement.
Vous trouverez ci-dessous la première partie de cet article, avec, comme d'habitude, une traduction plus ou moins fidèle.
Bonne lecture !
Coach André BARBIEUX
Six Key Components For Great Defensive Drills.
Great defensive effort is the trademark of championship teams in all sports. In basketball, defense is the ingredient that allows teams to be in every game. Good defensive coaches have a set of fundamental ideas that appear in every drill. These 6 components are the glue that make teams tough and resilient on the defensive end.
1. Establish a defensive philosophy and commit to it.
Defensive success and consistency comes from a good philosophy that is followed each day. An important job of the coach is to build his defensive philosophy prior to coaching his team on the floor. An every day commitment is needed. Players need to know their defensive system, terminology and techniques for individual and team defense. This does not mean that a man to man coach cannot play zone or a junk defense at times. Having a good system and being committed to it with flexibility makes for success on the defensive end.
2. All defensive drills are competitive.
Basketball is a tough, competitive game. Some drills are useful for teaching technique or skills, and are a much needed part of building your system. All good defensive drills contain some type of competition. This can be man to man, small groups, or team competition. For example, a half court three-on-three drill should be set up competitively. One group of three is on defense until they get three straight stops. Offensive teams of three take turns trying to score. The defensive unit does not come out of the drill until they get three stops in a row. Competition is the key to using practice to prepare for the game.
3. Drills include "conditions" that help players be accountable.
I've seen a lot of good coaches use conditions to improve the quality of different parts of their game. For example, a coach who wants to improve on ball defense could make penetration a condition in a half court defensive drill. All players know the focus is on penetration and will work harder and concentrate better because of it. A penalty of sprinting down the floor and back could be a result of a player not containing penetration. Other possible conditions are blocking out, contesting shots, not fouling, vision, being off on the weak side, avoiding screens, and help and recover. This is a great way to improve play in a specific area and improve the team's focus each possession.
(A suivre)
Coach Randy BROWN
Six composantes importantes pour de grands drills défensifs.
Le grand effort défensif est la marque de fabrique d'équipes de championnat dans tous les sports. En basketball, la défense est l'ingrédient qui permet aux équipes d’être compétitives. Les bons entraîneurs défensifs ont une série d'idées fondamentales qui apparaissent dans chaque drill. Les 6 composantes qui suivent sont la colle qui rend la défense dure et résistante.
1. Etablir une philosophie défensive et y adhérer.
Le succès et l'homogénéité défensifs viennent d'une bonne philosophie qui est suivie chaque jour. Un travail important du Coach est de construire sa philosophie défensive avant d’entraîner son équipe sur le parquet. Un engagement de chaque jour est nécessaire. Les joueurs ont besoin de connaître leur système défensif, la terminologie et les techniques défensives individuelles et collectives. Ceci ne signifie pas qu'un Coach partisan de la Man to Man Defense ne peut pas jouer de temps en temps la zone ou une défense combinée. Avoir un bon système et y être fidèle avec flexibilité contribuent au succès au niveau de la défense.
2. Tous les exercices défensifs sont compétitifs.
Le basketball est un jeu dur et compétitif. Quelques drills sont utiles pour enseigner la technique ou les comportements, et sont une passage nécessaire pour construire votre système. Tous les bons exercices défensifs contiennent des séquences de compétition. Cela peut être en homme contre homme, par petits groupes ou une compétition par équipes. Par exemple, un drill de trois contre trois sur un demi-terrain devrait être exécuté sous forme de compétition. Un groupe de trois reste en défense jusqu'à ce qu’il ait stoppé trois attaques. Les équipes de trois en attaque essaient de marquer à tour de rôle. L'équipe en défense ne cède sa place que lorsqu’elle a enrayé trois attaques consécutivement. La compétition est la clé pour que l’entraînement prépare réellement le match.
3. Les drills incluent des "conditions" qui aident les joueurs à se sentir responsables.
J'ai vu beaucoup de bons Coaches utiliser des situations pour améliorer la qualité de diverses séquences d’un match. Par exemple, un Coach qui veut améliorer la défense sur le ballon pourrait faire de la pénétration offensive une condition obligatoire dans un drill défensif sur un demi-terrain. Tous les joueurs savent qu’ils doivent se focaliser sur la pénétration et travailleront plus durement et avec plus de concentration à cause de ce cette contrainte. Une pénalité consistant en un aller-retour en dribble pourrait être infligée à un joueur qui n’aurait pas contenu la pénétration. Les autres conditions possibles sont réaliser le blocking out, contester les shoots, ne pas faire de fautes, avoir une bonne vision, aider sur le côté faible, éviter des écrans, et pratiquer l' "help and recover". Ceci est une grande manière d’améliorer le jeu dans un secteur spécifique et d’amener l’équipe à se focaliser sur chaque possession.
(A suivre)
Coach Randy BROWN