Categories: Drill
      Date: déc  9, 2009
     Title: Semaine 11bis

Catégorie : DEUX CONTRE DEUX (2c2-002)

Déroulement

- Quatre files. Les ballons se trouvent chez les premiers attaquants 1.

- Le départ s’effectue comme un criss cross. Le premier joueur de la file 1 donne au premier de la file X2 et passe derrière lui. Le premier X2 passe au premier de la file X1 et passe derrière lui pour aller en défense sur le premier joueur de la file 2. Le premier X1 donne à l’attaquant 1 (passe à rebond pour avoir le temps de venir défendre) et va en défense sur lui. On joue le deux contre deux (1-2 contre X1-X2).

- Pour la continuité, 1 et X2 (avec ballon) changent de place toujours dans les deux mêmes files. Idem pour 2 et X1.

Coaching points

- On joue le deux contre deux à fond. Le jeu s’arrête s’il y a une faute, un panier marqué ou une interception ou un rebond de la défense.

- On peut effectuer ce drill sous forme de concours puisque les mêmes joueurs tiennent toujours ensemble. On attribue alors 1 point à chaque attaque (pour l’attaque ou la défense). En cas de faute, on attribue 1 point à l’adversaire.