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C’est ici que je placerai progressivement des réalisations personnelles (e-books sur différents thèmes) qu’il vous sera possible d’acquérir à des conditions très démocratiques, soit par envoi direct par mail (d’où le nom de « E-book ») en format PDF, soit par courrier normal sur support papier avec reliure.

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nov 18, 2022

AGILITE 3 ! Le 18e livret est prêt !


 

PLACE AU 18e LIVRET : AGILITE 3 !

Le troisième livret sur l'agilité est prêt ce vendredi 18 novembre (voir page de spécimen ci-dessous). Parmi les 42 fiches de drills, il sera question successivement :

a) d’exercices d’appuis (derniers exercices)

b) de travail de l’agilité dans le dribble

c) de travail de la vitesse de réaction.

Comme de coutume, si ce livret vous intéresse, il vous suffit de m'envoyer un mail à : andre.barbieux@skynet.be et je vous indiquerai aussitôt la marche à suivre.

Il s'agit toujours d'un livret en format pdf qui vous est envoyé par mail.

D'avance, je vous remercie pour l'intérêt porté à cette occasion.

Salutations sportives

Coach André BARBIEUX


oct 3, 2022

Place au 17e livret : Agilité 2


 

RECUEIL 2 DE DRILLS SUR L'AGILITE ...

Le Deuxième livret sur l'agilité en basketball est terminé et vous trouverez ci-dessous une page en spécimen.

Dans ce deuxième recueil, vous trouverez 49 fiches où l'on travaillera l'agilité essentiellement au niveau des appuis en basketball; on aura donc besoin uniquement d'échelles rythmiques et de ballons.

Comme de coutume, si ce livret vous intéresse, il vous suffit de m'envoyer un mail à : andre.barbieux@skynet.be et je vous indiquerai aussitôt la marche à suivre.

Il s'agit toujours d'un livret en format pdf qui vous est envoyé par mail.

D'avance, je vous remercie pour l'intérêt porté à cette occasion.

Salutations sportives

Coach André BARBIEUX


aoû 9, 2022

Le 16e livret de drills est là ...


 

RECUEIL DE DRILLS SUR L'AGILITE ...

Alors que la situation retrouve progressivement son rythme normal, avec la reprise de vraies compétitions de basketball, j’ai trouvé intéressant de publier de nouveaux recueils de drills permettant de travailler un domaine de notre sport préféré peu abordé mais d’une importance capitale dans pratiquement tous les constituants du basketball : « AGILITE ET APPUIS ».

Le premier livret est terminé et vous trouverez ci-dessous une page en spécimen.

Dans ce premier recueil, il s’agira uniquement de 50 exercices d’agilité nécessitant le matériel suivant : 10 cerceaux, quelques plots (plats), quelques cônes, quelques règles (ou bâtons) et quelques ballons de basketball.

Comme de coutume, si celui-ci vous intéresse, il vous suffit de m'envoyer un mail à : andre.barbieux@skynet.be et je vous indiquerai aussitôt la marche à suivre.

Il s'agit toujours d'un livret en format pdf qui vous est envoyé par mail.

D'avance, je vous remercie pour l'intérêt porté à cette occasion.

Salutations sportives

Coach André BARBIEUX