Technique, tactique ...
De temps à autre, je noterai ici l'une ou l'autre technique ou tactique, peut-être connue de la plupart, mais peut-être aussi abordée de manière différente.
Pick and Roll : Options défensives
Sideline Out of Bound 15
Baseline Out of Bound 27
Pick and Roll : options offensives
Pick and Roll : Drills pré-tactiques
Quelques drills pré-tactiques (deux contre deux, trois contre trois) pour le travail du "Pick&Roll).
Cliquer sur l'image.
Transition offensive - Coach Daniel GOETHALS - Partie 2
Transition offensive - Coach Daniel GOETHALS - Partie 1
Attaque contre Man to Man Defense
Aujourd'hui, il s’agit d’une attaque offrant surtout de bonnes opportunités aux pivots qui restent constamment aux abords de la raquette. Inspiration : Westfield State College. Cliquer sur l'image.
Coach André BARBIEUX
Attaque contre Man to Man Defense
Mouvements offensifs sur écran
Sideline Out of Bound 14
Baseline Out of Bound 26
Attaque contre Box and One Defense
Baseline Out of Bound 25
Sideline Out of Bound 13
Attaque contre Man to Man Defense
Quick hitter 38
Sideline Out of Bound 12
Attaque contre Man to Man Defense
Baseline Out of Bound 24
Attaque contre Man to Man Defense
Quick hitter 37
Attaque contre Man to Man Defense
Attaque contre Man to Man Defense
Baseline Out of Bound 23
Sideline Out of Bound 11
Quick hitter 36
Attaque contre Man to Man Defense
Profiter du Pick and Roll 3
Profiter du Pick and Roll 2
Baseline Out of Bound 22
Profiter du Pick and Roll 1
Par le passé, je vous avais déjà proposé des options pour profiter au maximum du Pick and Roll.
Dans cette série, je vous en propose d'autres pour tenter de profiter du Pick and Roll en fonction des réactions des défenseurs.
Vous les trouverez ce vendredi et les quatre vendredis suivants.
Comme de coutume, cliquer sur le dessin.
Coach André BARBIEUX
Sideline Out of Bound 10
Quick hitter 34
Secondary Break 2 (5)
Secondary Break 2 (4)
Secondary Break 2 (3)
Secondary Break 2 (2)
Secondary Break 2 (1)
Sideline Out of Bound 09
Quick Hitter 33
Qu'est-ce qu'un "Quick Hitter" ?
Petit rappel pour les non initiés : je dirai de la manière la plus simple possible qu'il s'agit de petits enchaînements offensifs (mini set plays) destinés à obtenir un panier rapide.
Cela peut être considéré aussi comme un chemin différent pour entrer dans votre propre système de jeu.
On peut aussi dire qu'il s'agit d'une option qui peut être prise dès que l'équipe est en position d'attaque.
Enfin, il est aussi permis d'admettre qu'un "quick hitter" procure une chance de marquer rapidement sans beaucoup de mouvements.
Aujourd'hui, j'ai repris, avec son autorisation, un "quick hitter" qui était utilisé par le Coach Luc PLATEUS, actuellement Coach à Oxaco, lorsqu'il dirigeait les cadets de Guco Lier. Comme toujours, simplement cliquer sur le dessin ci-dessus.
Coach André BARBIEUX
Défense contre Pick and Roll 4 de 4
Défense contre Pick and Roll 3 de 4
Défense contre Pick and Roll 2 de 4
Défense contre Pick and Roll 1 de 4
Baseline Out of Bound 21

Un drill offert ...

Baseline Out of Bound 20
Baseline Out of Bound 19
Attaque contre Man to Man 35
Attaque contre Man to Man 34
Crunch Time 05
On reste avec le Coach Tom IZZO, de Michigan State University et cette fois un petit "Crunch Time", c'est-à-dire un mouvement exécuté à un moment bien précis d'un match, par exemple après un temps mort ou lors d'une dernière possession de ballon. Comme toujours, cliquer sur le dessin.
Coach André BARBIEUX
Baseline Out of Bound 18
Principes contre zone.
Baseline Out of Bound 17
Attaque contre Man to Man 33
Attaque contre Man to Man 32
Baseline Out of Bound 16
Flex Offense (13)
Quick Hitter 31
Profiter des écrans - Y.FASSOTTE (2)
Profiter des écrans - Y.FASSOTTE (1)
Flex Offense (12)
Early Offense 02
Sideline Out of Bound 08
Attaque contre Man to Man 31
Flex Offense (11)
Early Offense 01
Quick Hitter 30
Attaque contre Man to Man 30
Flex Offense (10)
Baseline Out of Bound 15
Baseline Out of Bound 14
Attaque contre Man to Man 29
Les Universités de Kansas et Kentucky ont disputé la finale 2012 de la NCAA.
Ces jeudi et vendredi, ainsi que deux jours de la semaine prochaine, il sera question de deux set plays contre Man to Man et de deux remises en jeu de la baseline inspirés de cette finale.
D'abord ce jour une attaque issue de l'Université de Kansas. Cliquer sur le dessin.
Coach André BARBIEUX
Flex Offense (9)
Quick Hitter 29
Attaque contre Man to Man 28/2
Attaque contre Man to Man 28/1
Flex Offense (8)
Cette semaine, une variante appliquée par l'équipe nationale de Lettonie.
Cliquer sur le schéma.
Coach André BARBIEUX
Quick Hitter 28
Attaque contre Full Court Zone Press 1
Attaque contre Man to Man 27
Flex Offense (7)
On parle de "Low" parcequ'il est question de garder à la baseline les joueurs les plus costauds (3-4-5) et en tête les plus rapides pour le retour en défense (1 et 2).
Cliquer sur le schéma.
Coach André BARBIEUX
Options si switch sur Pick and Roll
Attaque contre Man to Man 26
Attaque contre Man to Man 25
Flex Offense (6)
C'est le CSKA.Moscou qui utilise cette variante au départ du mouvement de la Flex Offense.
Et on clique vite sur le terrain ...
Coach André BARBIEUX
Attaque de zone 16
Baseline Out of Bound 13
Quick Hitter 27
Flex Offense (5)
Attaque contre Man to Man 24
Quick Hitter 26
Fastbreak 1
Flex Offense (4)
Profiter du Pick and Roll (2)
Quick Hitter 25
Attaque contre Man to Man 23
Flex Offense (3)
Un des grands points faibles de la "Flex Offense" est le danger important qui existe lors de chaque passe latérale.
Toute interception procure à l'adversaire une occasion de marquer facilement.
Cette semaine et la semaine prochaine, il est question de variantes au départ qui permettent de contourner ce danger.
Cliquer sur le schéma.
Coach André BARBIEUX
Profiter du Pick and Roll (1)
Quick Hitter 24
Attaque de zone 15
Flex Offense (2)
Attaque contre Man to Man 22
Quick Hitter 23
Attaque de zone 14
Flex Offense (1)
Baseline Out of Bound 12
Cliquez sur le dessin pour découvrir une remise en jeu de la baseline utilisée par Barcelone.
Coach André BARBIEUX
Attaque de zone 13
Attaque contre Man to Man 21
Attaque de zone 12
Attaque contre Man to Man 20
Attaque de zone 11
Pré-tactiques contre défense de zone
Attaque contre Man to Man 19
Quick Hitter 22
Attaque contre Man to Man 18
Quick Hitter 21
Attaque de Zone 10
Attaque contre Man to Man 17
Quick Hitter 20
Crunch Time 04
Alors un petit "Crunch Time". Je rappelle qu'il s'agit d'un mouvement exécuté à un moment bien précis d'un match, et pourquoi pas lors d'une dernière possession de ballon.
Cliquer sur le terrain ci-contre.
Coach André BARBIEUX
Attaque de Zone 09
Attaque contre Man to Man 16
Quick Hitter 19
Sideline Out of Bound 07
Attaque de Zone 08
Quick Hitter 18
Attaque de zone 07
Défense de Zone 1-1-3
Quick Hitter 17
Sideline Out of Bound 06
Une petite remise en jeu latérale face à une défense homme à homme, au départ d'un mouvement de Marquette University.
Passer par la photo ci-contre ...
Coach André BARBIEUX
Attaque contre Man to Man 15
Baseline Out of Bound 11
Attaque contre Man to Man 14
Quick Hitter 16
Attaque de zone 06
Attaque contre Man to Man 13
Baseline Out of Bound 10
Quick Hitter 15
Il nous vient, légèrement modifié, de Ohio State University.
Bonne lecture en cliquant sur le clipart.
Coach André BARBIEUX
Sideline Out of Bound 05
Attaque de zone 05
Attaque contre Man to Man 12
Baseline Out of Bound 09
Battre la zone (fin) ...
Vous trouverez ci-dessous la dernière partie de la réflexion du Coach Pat Anderson relative à l'attaque d'une défense de zone. (Traduction plus bas).
Coach André BARBIEUX
12 Simple "Secrets" To Cracking A Zone
Secret #9 - Use Triangles.
The goal here is to move the ball to a point on the floor where you have 3 offensive players guarded by 2 defenders. This is the classic "overload" … where you try to outnumber the defense to gain an advantage and get more open looks at the basket.
Secret #10 - Attack From The Rear
Train your post players to "lurk" under the basket where the zone defenders are unable to see them and follow the ball at the same time. Then… when the opportunity presents itself… the "lurkers" can pop into the middle of the key for a pass and quick shot.
Secret #11 - Master The Timing
The single most important key to any half-court offense is timing. Your entire team needs to be on the same page, so that the offense is initiated by the first pass, and all 5 players have their movements, cuts, and screens timed correctly. Get the reps in at practice and this will come easily over time.
Secret #12 - Offensive Rebounding
Probably the biggest weakness of a zone defense is rebounding. Since the defenders are not matched up man to man, they have a tougher time finding their boxing out assignments when a shot goes up. If you can teach your kids how to get after the ball with intelligence and aggression, you'll EASILY get an extra 5 or 10 offensive rebounds per game.
Now that you're armed with these 12 secrets, you're already light-years ahead of your competition. And with some hard work in practice, you can be lighting up zone defenses in no time flat.
But if you're like me, you're always looking for a faster, easier way to get things done. An honest short-cut to success that's simple to learn… and easy to teach to your team.
Coach Pat Anderson
Traduction plus ou moins fidèle :
Secret #9 - Utilise les triangles.
Ici, l'objectif est d'amener le ballon à un endroit du terrain où vous avez trois attaquants surveillés par deux défenseurs. Ceci est la « surcharge » classique … où vous essayez d'être plus nombreux que la défense pour prendre un avantage et obtenir plus d'options ouvertes vers le panier.
Secret #10 - Attaquer en venant de l'arrière de la zone.
Entraînez vos pivots à se « tapir » sous le niveau du panier à un endroit où les défenseurs de zone sont incapables de les observer et de suivre en même temps le ballon. Alors… quand l'occasion s'en présente… les « rôdeurs » peuvent sauter dans le milieu de la raquette pour une passe et un shoot rapide.
Secret #11 - Maîtriser le timing.
La seule clé la plus importante dans chaque attaque mi-terrain est le timing. Toute votre équipe a besoin d'être "à la même page", de sorte que l'attaque soit déterminée par la première passe, et que les 5 joueurs aient le timing correct dans leurs mouvements, leurs "cuts" et leurs écrans.
Secret #12 - Jouer le rebond offensif.
La plus grande faiblesse d'une défense de zone est probablement le rebond. Puisque les défenseurs ne sont pas disposés pour tenir un homme en particulier, Ils ont besoin d'un temps plus long pour appliquer le boxing out quand un shoot est pris. Si vous pouvez enseigner à vos gars comment aller au ballon avec intelligence et agressivité, vous obtiendrez FACILEMENT 5 ou 10 rebonds offensifs supplémentaires par match.
Maintenant que vous êtes armés avec ces 12 secrets, vous avez déjà fait un grand pas en avant en vue de la compétition.
Et avec du travail dur à l'entraînement, vous pouvez attaquer les défenses de zone sans perdre de temps.
Mais si vous êtes comme moi, vous recherchez sans cesse un chemin plus rapide et plus facile pour réaliser les objectifs. Un raccourci honnête pour réussir qui soit simple à apprendre… et facile à enseigner à votre équipe.
Coach Pat Anderson
Battre la zone (2) ...
Vous trouverez ci-dessous la deuxième partie de la réflexion du Coach Pat Anderson relative à l'attaque d'une défense de zone. (Traduction plus bas). Coach André BARBIEUX
12 Simple "Secrets" To Cracking A Zone
Secret #5 - Get Your Spacing Right
Never... ever... EVER allow a zone defender to cover two or more of your players. Train your team to use proper spacing on the floor so the zone is forced to spread out and cover as much area as possible. Make sure your kids are at least 15 feet apart on the perimeter… and about 10-12 feet apart inside.
Secret #6 - Game Situation Shooting
Spend at least 30% of your practice time on game-situation shooting drills. This is NOT just throwing out a bunch of balls and allowing your players to fire up jumpers from anywhere they want. Instead, pick out the spots where the "gaps" in the zone usually are (the high post, short corner, 3-point line) and run structured partner-passing drills to get as many reps in as possible.
Secret #7 - Dribble With A Purpose
There are 2 key ways to use the dribble against the zone. The first is to dribble and draw defenders, then set up your teammates for an open shot. The second way is to penetrate through the gaps and beat two-fifths of the zone for a pull-up. Incorporate those attacks into your zone offense, and encourage your guards to be aggressive whenever they're handling the ball.
Secret #8 - Screening Against A Zone
Using interior screens can allow your forwards to dive across the lane and receive a pass for a high percentage shot. Or (if you learn to do it correctly) you can use perimeter screens to set your shooters up for open looks from the outside. Remember to remind your screener to come back for the ball!
Traduction plus ou moins correcte :
Secret #5 - Respecter les espaces.
Jamais... jamais... NE JAMAIS permettre à un défenseur de zone de couvrir deux ou plusieurs de vos joueurs. Entraîner votre équipe à utiliser les espaces corrects sur le parquet, ainsi la zone est obligée de s'étendre et de couvrir le plus de secteurs possible. S'assurer que vos gars sont au moins à 15 pieds au périmètre… et environ à 10-12 pieds l'un de l'autre.
Secret #6 - Soigner les options de shoots.
Passser au moins 30% de votre temps d'entraînement à exécuter des drills qui représentent des situations de shoots en match. Il NE s'agit PAS seulement de lancer un tas de ballons et de permettre à vos joueurs de shooter de n'importe où ils ont envie. Plutôt choisir les "spots" (endroits) où se trouvent habituellement les "gaps" (les espaces) dans la zone (le high post, le "short corner", la ligne des 3 points) et exécuter des drills de passes structurés pour obtenir autant d'options que possible.
Secret #7 - Dribbler avec à propos.
Il y a deux façons-clés d'utiliser le dribble contre la zone. La première est de dribbler et attirer les défenseurs, de cette manière vous isolez vos équipiers pour un "shoot ouvert". La deuxième façon est de pénétrer dans les "gaps" (espaces) et de battre ainsi deux cinquièmes de la zone en attaquant agressivement. Incorporer ces éléments d'attaque dans votre attaque de zone, et encourager vos meneurs à être agressifs chaque fois qu'ils contrôlent le ballon.
Secret #8 - Faire des écrans contre une zone.
L'utilisation d'écrans intérieurs peut permettre à vos ailiers de plonger à travers les couloirs et de recevoir une passe pour un shoot à haut pourcentage de réussite. Ou (si vous apprenez à le faire correctement) vous pouvez utiliser les écrans au périmètre pour isoler vos shooteurs à des endroits ouverts à l'extérieur. Se rappeler de demander à votre "screener" de revenir ensuite vers le ballon!
Battre la zone ...
Le Coach Pat Anderson nous livre une réflexion sur la défense de zone. Il nous donne toute une série d'idées (qu'il appelle "secrets") à mettre en application, surtout chez les jeunes, pour essayer de battre la défense de zone.
Je vous livre ci-dessous la première partie de son article et en-dessous, une traduction "acceptable" ...
Coach André BARBIEUX
12 Simple "Secrets" To Cracking A Zone
Secret #1 - Recognizing The Zone.
For starters, you and your players need to learn how to recognize the difference between a man-to-man defense and a zone … and how to identify the different zone formations you'll see in your league.
Secret #2 - Poise-Patience payoff.
In the early part of a possession, the defenders inside a zone are crisp and energetic… quickly rotating from spot to spot and communicating with their teammates.
But after 10 or 20 seconds, the kids get tired … their rotations break down… and (almost like magic) scoring opportunities will open up for your team. If your players can be poised and patient against a zone, they'll get plenty of chances for high percentage shots.
Secret #3 - Inside Outside Theory.
Getting the ball down into the paint is probably the single most effective strategy you can use against a zone defense. Interior passing forces the zone to contract, and when your post players kick it back out, the defense has to scramble to close out on the perimeter.
Secret #4 - Pass The Rock.
There are 4 critical passing techniques your players need to master to break down a zone defense. The chest pass for swinging it around the perimeter … the bounce past for post entry… the skip pass to get it to the weak side … and the lob pass to get over top of the zone.
12 simples “Secrets” pour battre une Zone
Secret #1 - Reconnaître La Zone.
Avant tout, vous et vos joueurs avez besoin d'apprendre à reconnaître la différence entre une défense homme à homme et une défense de zone … et comment identifier les différents types de zones que vous rencontrerez dans votre ligue.
Secret #2 - Confiance-Patience est payante.
Dans la première partie d'une possession, les défenseurs dans une zone sont pétillants et énergiques … passant rapidement de spot en spot et communiquant bien avec leurs co-équipiers. Mais après 10 ou 20 secondes, les gars sont fatigués … leurs rotations s’effritent … et (presque comme par magie) les occasions de marquer s’ouvriront pour votre équipe. Si vos joueurs peuvent être confiants et patients contre une zone, ils obtiendront assez d’opportunités de shooter avec un haut pourcentage de réussite.
Secret #3 – Théorie Inside-Outside.
Amener le ballon dans la raquette est certainement la stratégie la plus efficace que vous puissiez utiliser contre la zone. Les passes intérieures forcent la zone à se resserrer et quand vos joueurs intérieurs ressortent vite le ballon, la défense éprouve des difficultés pour ressortir sur les joueurs du périmètre.
Secret #4 – Passer le Rocher.
Il y a 4 techniques de passes capitales que vos joueurs ont besoin de maîtriser pour déjouer une défense de zone. La chest pass pour faire bouger les joueurs du périmètre … la bounce pass pour servir les pivots … la skip pass pour renverser l’action vers le côté faible … et la lob pass pour retrouver le devant de la zone.
Attaque contre Man to Man 11
Ce jour, je vous livre un petit set play dont les idées maîtresses ont été reprises à l'Université de Pittsburgh.
Cliquer sur ma photo et bonne lecture !
Coach André BARBIEUX
Quick Hitter 14
Sideline Out of Bound 04
Celle-ci est utilisée partiellement par l'Université de Maryland.
Comme toujours, cliquer sur l'image.
Coach André BARBIEUX
Baseline Out of Bound 08
Une petite remise en jeu de la baseline partiellement d'application à l'Université de Memphis.
Cliquer sur l'image.
Coach André BARBIEUX
Attaque contre Man to Man 10
Attaque contre Man to Man 09
Aujourd'hui, on en revient à un petit set play contre Man to Man Defense.
Celui-ci est inspiré de l'Université de Stanford.
Cliquer sur le terrain ci-contre.
Coach André BARBIEUX
Attaque contre Man to Man 08
Quick Hitter 13
Crunch Time 01-02-03
Une nouvelle rubrique : "Crunch Time".
Un "Crunch Time" est un "moment crucial".
Il s'agit donc d'un jeu pratiqué dans des moments-clés d'un match, et en particulier quand il reste peu de temps à jouer à l'issue d'un quart-temps ou d'un match (autre nom : "Late Game").
Extension : "Crunch Time Play" (= "Moment de jeu crucial") : Jeu spécial joué dans une situation très importante pour revenir au score ou gagner le match.
J'ai choisi aujourd'hui des "Crunch Time" inspirés des équipes de Temple ( cliquer ici : Crunch Time 01 ), de Arizona ( cliquer ici : Crunch Time 02 ) et de Texas A&M ( cliquer ici : Crunch Time 03 ).
Bonne lecture à tous !
Coach André BARBIEUX
Sideline Out of Bound 03
Pour votre collection, une petite remise en jeu de la ligne latérale contre Man to Man Defense.
Cliquer sur : Sideline Out of Bound 03
Coach André BARBIEUX
Attaque contre Man to Man 07
Sideline Out of Bound 02
Cela faisait longtemps ...
Je vous propose aujourd'hui une remise en jeu latérale contre Man to Man.
Celle-ci s'inspire des schémas de l'Université de Michigan State.
Simplement cliquer sur : Sideline Out of Bound 02
Coach André BARBIEUX
Attaque contre Man to Man 06
Quick Hitter 12
Quick Hitter 11
Attaque contre Man to Man 05
Quick hitter 10
Un autre "quick hitter" inspiré de l'Université de Cincinnati.
Cliquer sur le dessin ci-contre.
Coach André BARBIEUX
Baseline Out of Bound 07
Attaque contre Man to Man 04
Quick hitter 09
Celui-ci m'est inspiré de l'Université de Cincinnati.
Comme d'habitude, simplement cliquer sur l'image.
Coach André BARBIEUX
Baseline Out of Bound 06
Attaque de zone 04
Je vous propose aujourd'hui une autre attaque en continuité contre la zone (disposition de départ en 2-1-2).
Cliquer simplement sur le dessin ci-contre.
Coach André BARBIEUX
Quick Hitter 06
Attaque contre Full Court Man to Man Press 01
Baseline Out of Bound 03
Une autre remise en jeu de la baseline, inspirée de l'Université de Kansas.
Cliquer sur : " Baseline Out of Bound 03 "
Coach André BARBIEUX
Quick Hitter 05
Attaque contre Man to Man 03 ...
Je vous propose aujourd'hui un set play contre Man to Man Defense, inspiré d'un mouvement offensif de l'Université de North Carolina.
Cliquer sur "Attaque contre Man to Man 03"
Coach André BARBIEUX
Quick Hitter 04
Le cadeau des 20000 visites !
Quick Hitter 03
Baseline Out of Bound 02
Une deuxième remise en jeu en attaque de la baseline; celle-ci a souvent été utilisée par Boston College.
Cliquer sur : " Baseline Out of Bound 02 "
Coach André BARBIEUX
Attaque de zone 02
Je vous propose ici un deuxième système offensif en continuité contre zone.
Il vous suffit de cliquer sur "Attaque de zone 02" et vous découvrirez les schémas et explications relatifs à cette tactique.
Coach André BARBIEUX
Quick Hitter 02
Vous savez maintenant ce qu'est une situation de "Quick Hitter" (voir lors de la parution du premier exemple).
En voici un deuxième partiellement utilisé par l'Université de Maryland. Cliquer sur "Quick Hitter 02" .
Coach André BARBIEUX
Baseline Out of Bound 01
Tout le monde connait un grand nombre de remises en jeu de la baseline (Baseline Out of Bound).
Je me permets pourtant d'en soumettre une partiellement utilisée par Kansas University.
Cliquer sur "Baseline Out of Bound 01" .
Coach André BARBIEUX
Termes anglais. Addendum 1.
Quick Hitter 01
J'entame ici une série de "Quick Hitters". Pour les non initiés, je dirai de la manière la plus simple qu'il s'agit de petits enchaînements offensifs (mini set plays) destinés à obtenir un panier rapide. Cela peut être considéré aussi comme un chemin différent pour entrer dans votre propre système de jeu. On peut aussi dire qu'il s'agit d'une option qui peut être prise dès que l'équipe est en position d'attaque. Enfin, il est aussi permis d'admettre qu'un "quick hitter" procure une chance de marquer rapidement sans beaucoup de mouvements.
Aujourd'hui, je vous propose un enchaînement utilisé notamment par Duke University.
Cliquer sur : "Quick Hitter 01"
Coach André BARBIEUX
Termes anglais. Fin ...
Termes anglais 8 ...
Termes anglais 7 ...
Termes anglais 6 ...
Attaque contre Man to Man 02 ...
Un autre petit système de jeu en continuité à utiliser contre une défense homme à homme.
Cliquer sur "Attaque contre Man to Man 02" .
Termes anglais 4 ...
Deux joueurs ...
La semaine dernière, je vous proposais une séance pour un joueur seul avec son panneau et son ballon.
Il arrive que l'on soit deux et là-aussi, on se contente parfois de séances de shoots.
C'est pour cette raison que je vous propose cette fois une séance pour deux joueurs. Bon entraînement ! (Cliquer sur l'image).
Un joueur seul ...
Beaucoup de joueurs ont un panneau et des ballons de basketball chez eux. D'autres peuvent disposer d'une partie de salle avant ou après un entraînement ... Mais ce n'est pas évident quand on est seul; alors on shoote et on shoote encore, ce qui n'est déjà pas si mal.
Pour des joueurs qui m'ont sollicité à ce sujet, j'ai constitué une petite séance d'une heure qui leur permet de travailler bien des domaines du basketball. Vous trouverez ce petit entraînement pour joueur seul en cliquant sur la photo ci-contre.
Termes anglais 2 ...
Termes anglais ...
Une séance d'initiation ...
Plusieurs Coaches d'équipes de poussins ou benjamins m'ont posé la question : "Que pourrait-on trouver dans une séance d'initiation?" J'essaie de donner une réponse dans le document en annexe : cliquer ici .
Certains jeux peuvent sans doute être repris dans d'autres séances. En espérant avoir un peu répondu aux souhaits de quelques-uns d'entre vous ...
Principes défensifs ...
Et maintenant 10 principes défensifs, ... mais il y en a bien sûr beaucoup d'autres encore ...
Cliquer : Principes
Attaque contre Man to Man ...
Et maintenant un petit système de jeu contre une défense homme à homme. Celui-ci peut être utilisé lorsqu'on ne dispose que d'un seul big man. Cliquer sur ce lien : "Attaque contre Man to Man 01" .
Attaque de zone ...
Pour inaugurer cette rubrique, j'ai choisi une attaque de zone en disposition de départ en 1-2-2.
Je profite de l'occasion pour préciser que je n'ai rien inventé dans le basketball ... J'ai simplement retenu ou noté beaucoup de choses qui me semblaient intéressantes, que j'ai évidemment parfois changées ou transformées selon mes aspirations et ma philosophie.
En cliquant sur "Attaque de zone 01" , vous découvrirez les schémas et explications relatifs à cette tactique. En espérant venir en aide à certains aussi bien au niveau de cette publication qu'en ce qui concerne celles qui suivront ...